Tag Archives: Aktivitas Fisik Rendah Intensitas

Manfaat olahraga rendah intensitas untuk penderita diabetes lansia menawarkan solusi efektif untuk mengelola penyakit kronis ini. Studi terbaru menunjukkan bahwa aktivitas fisik ringan, seperti jalan santai atau yoga, berdampak signifikan pada kontrol gula darah, kesehatan jantung, dan kualitas hidup lansia penderita diabetes. Investasi dalam kesehatan melalui olahraga rendah intensitas bukanlah sekadar pilihan, melainkan strategi cerdas untuk masa depan yang lebih …

Read More »