Tag Archives: diet rendah IG

Makanan terbaik untuk menurunkan gula darah dan kolesterol tinggi adalah kunci menuju jantung yang sehat dan terhindar dari komplikasi diabetes. Strategi makan yang tepat, melibatkan pemilihan cerdas berbagai jenis makanan kaya serat, rendah indeks glikemik, dan kaya asam lemak omega-3, dapat secara signifikan memperbaiki profil kesehatan Anda. Dengan memahami peran penting serat dalam mengontrol gula darah dan kolesterol, serta manfaat …

Read More »