Tag Archives: menu diet diabetes

Menu makanan sehari-hari untuk penderita diabetes agar gula darah terkontrol merupakan kunci keberhasilan manajemen penyakit kronis ini. Bukan sekadar diet, melainkan strategi terukur untuk mengoptimalkan asupan nutrisi, memastikan keseimbangan energi, dan menjaga stabilitas kadar glukosa darah. Mengganti nasi putih dengan alternatif karbohidrat kompleks, memilih protein dan lemak sehat, serta mengonsumsi cukup serat dari buah dan sayur, merupakan pilar utama dalam …

Read More »