Tag Archives: pre diabetes

Bagaimana cara memilih makanan rendah indeks glikemik untuk pre diabetes? Pertanyaan ini krusial bagi jutaan individu yang berjuang melawan lonjakan gula darah. Prediabetes, kondisi pendahulu diabetes tipe 2, membutuhkan manajemen ketat terhadap asupan karbohidrat. Memahami indeks glikemik (IG) – seberapa cepat makanan meningkatkan gula darah – adalah kunci untuk mencegah perkembangan menuju diabetes. Artikel ini akan menguraikan strategi cerdas untuk …

Read More »