Tag Archives: sayuran penurun gula darah

Manfaat sayuran untuk mencegah lonjakan gula darah setelah makan adalah kunci untuk manajemen glukosa yang efektif. Riset menunjukkan bahwa konsumsi sayuran tertentu secara signifikan dapat membantu meredam lonjakan gula darah pasca-makan, menawarkan perlindungan bagi mereka yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau yang ingin menjaga kesehatan metabolisme gula. Sayuran kaya serat, vitamin, dan mineral, memainkan peran krusial dalam proses ini, …

Read More »